Get Adobe Flash player

Posts Tagged ‘Dom Sąsiedzki’

 

 

Z dniem 1 września ruszają wszelkie aktywności Domu Sąsiedzkiego na Biskupiej Górce.

Serdecznie zapraszamy.

Darmowe zajęcia na Biskupiej Górce:

DS plakat 2018akt1

DS plakat 20181 - Kopia

 

CZYTELNIA – od poniedziałku do piątku między 16 a 20 – dostępna jest prasa codzienna, tygodniki, miesięczniki, kawiarenka internetowa oraz porcja najnowszych wieści sąsiedzkich!

 

Poniedziałki:

  • godz. 10 – 11 JOGA DLA SENIORÓW – Gimnastyka rehabilitacyjna. Zajęcia prowadzi profesjonalna instruktorka, która dopasowuje ćwiczenia do możliwości Uczestników.  Zapewniamy maty i akcesoria do ćwiczeń. Zabierz ze sobą swobodny strój
  • godz. 18 – 20 KALEJDOSKOP  WYDARZEŃ:

–  DARCIE PIERZA – Zajęcia artystyczno – plastyczne

Pod kierunkiem instruktorki wykonujemy artystyczne prace – ozdoby z papieru, decoupage, filcowanie, ozdabianie odzieży, kapeluszy. Każde spotkanie to nowa umiejętność, a efektem są piękne przedmioty, które zabieramy do domu.

–  PORADY DIETETYCZKI –  Jak odżywiać się zdrowo i poprawić swoje  samopoczucie? Jakich produktów używać, a jakich unikać? Jak czytać etykietki – co oznaczają literki EE na etykietkach? – na takie i inne pytania odpowie dietetyczka – specjalistka do spraw żywienia.

–   spotkania z ciekawymi ludźmi  (daty spotkań podawane są na parę dni przed zajęciami , informacja w lokalu (w witrynie), na facebooku Stowarzyszenie WAGA  lub Klub Senioryci)

Wtorki :

  • godz. 15 – 17.30 KLUB SENIORYCI – Spotkania Seniorek i Seniorów .Spotykamy się, aby porozmawiać o wszystkim, co nas interesuje, dowiedzieć się  „więcej”, podzielić się wrażeniami i zdecydować, dokąd wybierzemy się na wycieczkę. Dodatkowo: herbata, ciasto i owoce.
  • godz. 18 – 20 MIĘDZYPOKOLENIOWE ZAJĘCIA TEATRALNE – Zajęcia prowadzi reżyserka  i scenarzystka. Zrealizowała wiele spektakli, m.in. „Moje królestwo jest stąd..”  Zostań aktorką/aktorem – to wspaniałą zabawa!

Środy :

  • godz. 16 – 18 PLASTYKA DLA DZIECI – Zajęcia artystyczne dla dzieci, które lubią rysować, malować, kleić,  wycinać. Pod okiem instruktorki – plastyczki można wyczarować niezwykłe prace. Zajęcia pełne niespodzianek. Wystawy prac!
  • godz. 18 – 20 TENIS STOŁOWY – Weź udział w rozgrywkach / nauce gry w   ping – ponga! Nie umiesz grać? Nic straconego! Właśnie masz okazję się nauczyć pod okiem instruktora.

Czwartki :

  • godz. 15 – 17 JĘZYK NIEMIECKI – Poziom podstawowy dla dorosłych. Lektorka w pomysłowy i atrakcyjny sposób prowadzi zajęcia dla początkujących i średniozaawansowanych. Przyjdź pokonwersuj! Willkommen !
  • godz. 18 – 20 PORADY INFORMATYKA – Nie wiesz jak surfować po Internecie? Masz problem z obsługą  komputera?  Informatyk na dyżurze jest dla Ciebie!

Piątki :

  • godz. 17 – 19 BIBLIOTEKA SPOŁECZNA – Wypożyczalnia książek. Porozmawiaj o ostatnio przeczytanej książce, podziel się wrażeniami, znajdź kolejną ciekawą lekturę. A może uwolnisz książkę? Przyjdź – powiemy jak to zrobić!  Czytanie otwiera przed nami cały świat!

Soboty :

  • godz. 10.00 – 11.30 JOGA DLA WSZYSTKICH – Pod kierunkiem doświadczonej instruktorki żadna pozycja  jogi nie jest za trudna. Nauczysz się Kwiatu lotosu, Powitania słońca a nawet stania na głowie! Znasz, umiesz ? Przyjdź i praktykuj wspólnie! Zapewniamy maty i akcesoria do ćwiczeń. Zabierz ze sobą swobodny strój.
  • godz. 12 – 14  TENIS STOŁOWY– Nauka, ćwiczenia, rozgrywki w  ping-ponga

Zajęcia w Domu Sąsiedzkim na Biskupiej Górce są realizowane przez Stowarzyszenie WAGA w ramach zadania publicznego dofinansowanego ze środków Miasta Gdańsk.

Z cyklu ‘ Kalejdoskop wydarzeń’  zapraszamy do Domu Sąsiedzkiego:

  • w dniu 11 grudnia 2017r. w godzinach od 18 do 20.00  porozmawiamy  z DIETETYCZKĄ  na temat  …. Jak ucztować i nie chorować…
  • w dniu 18 grudnia 2017r. w godzinach od 18.00 do 20.00 warsztaty artystyczno-plastyczne           …Święta tuż, tuż ozdoby świąteczne z nami zrób….

 68279_564966403519458_1471659732_n

 

Od 19 grudnia 2017r. do 2 stycznia 2018r. wszystkie zajęcia w Domu Sąsiedzkim na Biskupiej Górce są odwołane. Od dnia  2 stycznie  2018r  zajęcia w Domu Sąsiedzkim odbywać się będą zgodnie z dotychczasowym harmonogramem.

Dbasz o swoje zdrowie?

Zależy Ci na poprawie kondycji? Samopoczucia?

Chcesz rozruszać swoje szare komórki?

Lubisz wesoło i aktywnie spędzać czas?

 

IMG_4541

 

Przyjdź na ul. Biskupią 4

spotkania w każdy wtorek i czwartek

od godziny 14.00 do 17.00

 

22 sierpnia – spotkanie wprowadzające dr Michała Kubiaka

Przedstawienie i omówienie korzyści z aktywności fizycznej.

 

Zapraszamy!

„Michał Kubiak – instruktor rekreacji ruchowej w zakresie kinezygerontoprofilaktyki, licencjonowany instruktor nordic walking (Polskie Stowarzyszenie Sportu Powszechnego) i clubbell (Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness). Od 2014 roku realizuje w Gdańsku programy treningu zdrowotnego dla seniorów, m.in.: prowadzenie zajęć aktywności fizycznej dla seniorów. Jest członkiem Gdańskiej Rady ds. Seniorów III kadencji.

Zdobytą na studiach w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku wiedzą oraz doświadczeniem rekreacyjno-sportowym dzieli się z wszystkimi, którzy lubią ruch i chcą cieszyć się aktywnością fizyczną. Uczestnikom zajęć przekazuje swoją pasję i pozytywne nastawienie do życia.”

Dom Sąsiedzki zaprasza:

SKM_C224e17062315410_0001

DOM  SĄSIEDZKI na Biskupiej Górce, Gdańsk, ul. Biskupia 4  zaprasza:

CZYTELNIA – od poniedziałku do piątku między 13 a 20 – Dostępna jest prasa codzienna, tygodniki, miesięczniki, kawiarenka internetowa i porcja najnowszych wieści sąsiedzkich! Dodatkowo proponujemy:

Poniedziałki:

  • 10 – JOGA DLA SENIORÓW – Gimnastyka rehabilitacyjna

Zajęcia prowadzi profesjonalna instruktorka, która dopasowuje ćwiczenia do możliwości Uczestników. Pozycja „wojownika” lub „góry” to jest coś !

  • 18 – DARCIE PIERZA – Zajęcia artystyczno – plastyczne

Pod kierunkiem instruktorki wykonujemy artystyczne prace – ozdoby z papieru, decoupage, filcowanie, ozdabianie odzieży, kapeluszy. Każde spotkanie to nowa umiejętność, a efektem są piękne przedmioty, które zabieramy do domu.

co dwa tygodnie, zamiennie z:

  • 18 – PORADY DIETETYCZKI – Jak odżywiać się zdrowo i poprawić sobie samopoczucie ? Jakich produktów używać ,a jakich unikać ? Na takie i inne pytania odpowie dietetyczka – specjalistka do spraw żywienia.

Wtorki :

  • 15 – KLUB SENIORYCI – Spotkania Seniorek i Seniorów

Spotykamy się, aby porozmawiać o wszystkim co nas interesuje, dowiedzieć się „więcej”, podzielić się wrażeniami i zdecydować, dokąd wybierzemy się na wycieczkę. Dodatkowo: herbata, ciasto i owoce.

  • 18 – ZAJĘCIA TEATRALNE – Zajęcia międzypokoleniowe

Zajęcia prowadzi twórczyni i reżyserka Teatru „Niebieska Sukienka”, zrealizowała wiele spektakli, m.in. „Moje królestwo jest stąd..” Zostań aktorką/aktorem – to wspaniałą zabawa !

Środy :

  • 16 – PLASTYKA DLA DZIECI – Zajęcia artystyczne dla dzieci, którelubią rysować, malować, kleić, wycinać. Pod okiem instruktorki – plastyczki możnawyczarować niezwykłe prace. Zajęcia pełne niespodzianek. Wystawy prac !
  • 19 – TENIS STOŁOWY – Weź udział w turnieju ping – ponga! Nie umiesz grać ? Nic straconego! Właśnie masz okazję się nauczyć pod okiem instruktora.

Czwartki :

  • 17 – JĘZYK NIEMIECKI – Poziom podstawowy dla dorosłych.

Lektorka w pomysłowo i atrakcyjnie wprowadza w język nawet początkujących.

Przyjdź pokonwersuj! Willkommen!

  • 18–PORADY INFORMATYKA – Nie wiesz jak surfować po Internecie? Masz problem z obsługą komputera? Informatyk na dyżurze jest dla Ciebie !

Piątki :

  • 17 – BIBLIOTEKA OBYWATELSKA – Wypożyczalnia książek. Porozmawiaj o ostatnio przeczytanej książce, podziel się wrażeniami, znajdź kolejną ciekawą lekturę. A może uwolnisz książkę ? Przyjdź – powiemy jak to zrobić! Czytanie otwiera przed nami cały świat!

Soboty :

  • 10:30 – JOGA DLA WSZYSTKICH – Pod kierunkiem doświadczonej instruktorki żadna pozycja jogi nie jest za trudna. Nauczysz się Kwiatu lotosu, Powitania słońca a nawet stania na głowie! Znasz, umiesz? Przyjdź i praktykuj wspólnie!
  • 12 – TENIS STOŁOWY– Nauka, ćwiczenia, rozgrywki turniejowe.

zdjecie dom plakat

Zajęcia w Domu Sąsiedzkim na Biskupiej Górce są realizowane przez Stowarzyszenie WAGA w ramach zadania publicznego dofinansowanego ze środków Miasta Gdańsk.

DSC05612

Dom Sąsiedzki zaprasza kobiety z Biskupiej Górki i okolic na „Darcie Pierza”. To spotkania, na których najważniejsza jest rozmowa, ale przy tej okazji można też nabyć nowe umiejętności i zrobić jakieś małe arcydzieło.

 

W środę 27 lipca rozmowom będzie towarzyszyło drugie spotkanie warsztatowe decoupage’u. Poprowadzi je Joanna Prokop ze Stowarzyszenia WAGA. Warto przyjść z wybranym przedmiotem do zdobienia.

Warsztat jest bezpłatny, a wykonane prace uczestniczki zabiorą do domu.

 

Dom Sąsiedzki przy ul. Biskupiej 4 serdecznie zaprasza również latem.

W programie:
⇒ w poniedziałki zajęcia jogi o godz. 17.45-19.00
⇒ we wtorki spotkania Klubu Seniorki i Seniora „Senioryci” w godz.16.00-18.00
⇒ w czwartki praca nad spektaklem na NARRACJE 2016 w godz. 17.00-19.00
⇒ w piątki dyżur WAGI i gra w tenisa stołowego w godz. 16.oo-18.00

⇒ w sobotę czynna jest biblioteka w godz. 15.00-17.00

Zaprasza Stowarzyszenie WAGA i Miasto Gdańsk, które dofinansowuje działalność Domu Sąsiedzkiego.

Stowarzyszenie WAGA zaprasza w każdy poniedziałek na bezpłatne zajęcia jogi.  Poprowadzi  je Małgorzata Jabłońska. Początek o godz. 18.00, na zajęcia należy przyjść z własną matą do ćwiczeń.

Jednocześnie zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi zajęciami, które odbywają się w Domu Sąsiedzkim przy ul. Biskupiej 4.

13620324_1408402749175815_5189582410658569419_n

Fot. Grażyna Knitter

 Kontakt: tel. 514-452-631, e-mail: domsasiedzki.bg@gmail.com