Marzec na obcasach – cykl dedykowany kobietom

„Marzec na obcasach” to druga edycja przedsięwzięcia adresowanego do kobiet, którego organizatorem jest Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku. W ramach wydarzenia uczestniczki będą miały możliwość skorzystania z szeregu warsztatów rozwojowych i spotkań z ekspertami, obejmujących różnorodne zagadnienia: od zadbania o umysł, duszę i ciało, poprzez budowanie wizerunku zawodowego oraz sztukę kobiecej autoprezentacji, po rozpoznanie własnego potencjału biznesowego i umiejętności menedżerskich. Tematem zamykającym „Marzec na obcasach” będzie harmonia w życiu zawodowym i rodzinnym.Projekt dedykowany jest kobietom, które chcą poznać własne kompetencje i zastanowić się nad swoim miejscem na rynku pracy lub myślą o zmianach w życiu zawodowym.

TYDZIEŃ PIERWSZY
Umysł, dusza, ciało – każda kobieta to cud

3 marca (10.00 – 13.00)
„Jak zachować równowagę i zadbać o siebie” – warsztaty

• Jak zachować w równowadze własne emocje – trening nazywania i rozpoznawania emocji pozytywnych i negatywnych.
• Jak zachować równowagę między zaspokajaniem cudzych oczekiwań i własnych potrzeb – trening nazywania i rozpoznawania własnych potrzeb
• Jak zachować równowagę między obszarami życia: osobistym, rodzinnym i zawodowym – trening ustalania i realizacji celów życiowych.

Prowadzący: Anna Szeniman-Łysak- psycholog (Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry w Gdańsku)

5 marca (10.00 -14.00)
I. „Upiększający nawyk” – spotkanie

• Czy istnieje naturalna alternatywa dla botoksu?
• Czy mamy nawyki, które wpływają na nasz wygląd?
• Czy każda z nas przy niewielkim wysiłku może sprawić, że będzie wyglądać promiennie, bez oznak zmęczenia?

Prowadzący: Katarzyna Szafarczyk – Certyfikowany trener facefitnessu (Destin)

II. „Zbuduj więź ze swoim ciałem – jak pomnażać zdrowie, zyskać dobre samopoczucie i potrzebną energię” – spotkanie

• Jak dbać o zdrowie, by cieszyć się życiem
• Praktyczne aspekty treningu zdrowotnego
• Marsz po zdrowie – o zaletach Nordic Walking

Prowadzący: Anna Strzelecka – doradca zawodowy (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w  Gdańsku)

6 marca (11.00 – 14.00)
„Spójność wewnętrzna” – warsztaty coachingowe

Podczas warsztatów:

• Przyjrzymy się kobiecie spójnej wewnętrznie
• Poznamy filary wewnętrznej spójności
• Porozmawiamy o tym, jak wzmacniać spójność wewnętrzną i uzyskiwać więcej spokoju
• Zastanowimy się, co każda z nas może zrobić dla swojej spójności wewnętrznej

Prowadzący: Elżbieta Wojciszke – trener sprzedaży (AVON Cosmetics Polska,) certyfikowany coach ICC, psycholog

TYDZIEŃ DRUGI
Kobieta jest z Wenus – rzecz o wizerunku

10-11 marca (10.00 – 14.00)
„Wizerunek osobisty w poszukiwaniu pracy” – warsztaty

• Budowanie marki osobistej na wszystkich etapach poszukiwania pracy, począwszy od przygotowania dokumentów aplikacyjnych po osobisty kontakt z pracodawcą
• Komunikacja w biznesie
• Warsztaty makijażu biznesowego

Prowadzący: Iwona Piotrowska, Karolina Bojczuk – doradcy zawodowi (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku)

Gościnnie:
Lucyna Drzycimska-Dylewska – specjalista marketingu i komunikacji biznesowej
Monika Śmigielska i Klaudia Szweda – wizażystki (AVON Cosmetics Polska)

TYDZIEŃ TRZECI
Autoprezentacja w kobiecym wydaniu

17-19 marca (9.00 – 15.00)
„Garść pomysłów na ład w myślach, spokój w duszy i wygląd w dobrym smaku. O przygotowaniu się do rozmowy kwalifikacyjnej” – warsztaty

• Trudne pytania – przygotowanie argumentów do dyskusji
• „W środku i na zewnątrz” – kilka wskazówek odnośnie  wyglądu i samopoczucia
• Symulacja spotkania z pracodawcą

Prowadzący: Anita Rybacka, Dominik Pactwa- doradcy zawodowi (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku)

Gościnnie:
Dominika Kotuła – HR Manager
Joanna Sadowska – Radca Prawny

TYDZIEŃ CZWARTY
Być kobietą przedsiębiorczą

24 marca (10.00 -14.00)
„Odkryj w sobie gen menagera” – warsztaty

• Kim jest współczesny menager?
• Menager w teorii i w praktyce
• Kompetencje menagera a inteligencja emocjonalna
• Test kompetencji
• Analiza testu oraz ścieżki rozwoju kluczowych kompetencji menagerskich (3 scenariusze)
• Business case Avon – kultura organizacji rozwijającej umiejętności i samoświadomość kobiet

Prowadzący: Joanna Zwolennik – dywizyjny menager sprzedaży (AVON Cosmetics Polska)

25-27 marca (9.00 -14.00)
„Sama sobie szefem. Jak zaplanować, założyć i prowadzić własną firmę” – warsztaty

• Czynniki decydujące o powodzeniu firmy
• Analiza otoczenia marketingowego
• Planowanie biznesu w oparciu o Business Model Canvas
• Formalne aspekty zakładania i rozliczania działalności gospodarczej
• Finansowe i doradcze formy wsparcia przy zakładaniu firmy

Prowadzący: Anna Strzelecka, Krzysztof Świętalski- doradcy zawodowi (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku)

Gościnnie:
Katarzyna Glanc – Tarczewska – doradca biznesowy Agencji  Rozwoju Pomorza S. A.
Bartłomiej Glinka – prezes zarządu; przedsiębiorca (Omida Group)

TYDZIEŃ PIĄTY
Kobieca harmonia. O work-life balance słów kilka

30 marca (12.30 – 14.30)
„Ambicje, rodzina, sukces i czas, czyli work-life balance w praktyce” – spotkanie dyskusyjne

W programie również:

• Słodki poczęstunek na zakończenie, przygotowany przez Panią Monikę Siewert (Dekoracyjne Ciasta)
• Bądź piękna na wiosnę – skorzystaj z bezpłatnych porad konsultantek Avon w ramach „Stoiska Urody”

Prowadzący: Małgorzata Wasilewska – autorka bloga nadywanie.pl, współautorka projektu „7 kroków do Work Life Balance” dotyczącego zachowania równowagi w życiu osobistym i zawodowym

Gościnnie:
Marzena Demczuk, Iwona Płonowska – kobiety aktywne zawodowo, którym tematyka godzenia ról rodzinnych i zawodowych jest szczególnie bliska
Wizażystki (AVON Cosmetics Polska)

Wszystkie zajęcia odbywać się będą w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Gdańsku, ul. Podwale Przedmiejskie 30, sala 16 (parter)
Zapisów na poszczególne warsztaty i spotkania można dokonywać telefonicznie pod numerem: 58 326 18 19 bądź osobiście w siedzibie Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej ul. Podwale Przedmiejskie 30, sala 14 (parter)

UWAGA! Uczestnictwo w warsztatach i spotkaniach jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują wcześniejsze zapisy.